Adatto a chi già pratica il Fitwalking, si affina la tecnica, si approfondisce la corretta respirazione sia per il rilassamento che per affrontare al meglio l’attività a bassa e ad alta intensità. In base agli obiettivi di ognuno si lavora anche sulla velocità e la resistenza. Durata 1 ora
Ritrovo: ingresso Parco di Via Cancano – Milano
Tessera n. 10 allenamenti e tesseramento sportivo valido dal 01/09/23 al 31/08/24
Il corso sarà confermato con un minimo di 5 partecipanti