Il Nordic Workout è una camminata nordica, eseguita con gli appositi bastoncini da Nordic Walking, guidata per l’intera sessione di allenamento a ritmo di musica. Un allenamento completo a 360°all’aria aperta, un’attività di Fitness Metabolico.
Ognuno cammina con la propria cuffia, messa a disposizione dall‘istruttore, perfezionando la tecnica del Nordic Walking ed eseguendo esercizi di tonificazione a corpo libero, esercizi di coordinazione a ritmo di musica
La lezione viene confermata con un minimo di 3 persone
Ritrovo: Parco Spina Azzurra – Via della Costituzione angolo Via Fagnana, Buccinasco
Durata: 30 minuti
Costo: GRATUITO
Partecipazione: Solo tramite invio della richiesta di partecipazione riceverai conferma della lezione gratuita
