Il Nordic Walking (o camminata nordica), è un esercizio fisico praticato durante il cammino che coinvolge gli arti superiori attraverso il lavoro ottenuto applicando una forza contro il terreno per mezzo di una coppia di bastoncini.
Lezione gratuita in qui viene presentato il Nordic Walking con l’obiettivo di far capire meglio di cosa si tratta. Si sperimenta la camminata nordica con qualche nozione sulla tecnica e l’utilizzo dei bastoncini che vengono messi a disposizione dall’istruttore per la durata della lezione
La lezione viene confermata con un minimo di 3 persone
Ritrovo: Parco Resistenza – ingresso parco di Via Trieste Buccinasco
Durata 30 minuti
Costo: GRATUITO
Partecipazione: Solo tramite invio della richiesta di partecipazione riceverai conferma della lezione gratuita
