Il Nordic Walking (o camminata nordica), è un esercizio fisico praticato durante il cammino che coinvolge gli arti superiori attraverso il lavoro ottenuto applicando una forza contro il terreno per mezzo di una coppia di bastoncini.
Il Corso Base è un corso collettivo indirizzato a chi non ha mai praticato il Nordic Walking ed è mirato a fare acquisire la tecnica di base attraverso la sequenza didattica consigliata dalla Scuola Italiana Nordic Walking. Permette di conseguire il primi movimenti e la base del gesto tecnico che poi andrà rifinito attraverso i corsi avanzati e la pratica.
I bastoncini vengono messi a disposizione dall’istruttore per la durata della lezione
Ritrovo: Ingresso Parco Agricolo Assago – Via Giacomo Matteotti angolo Via del Parco – Assago
Durata: 2 lezioni da 2 ore – Il corso viene confermato con un minimo di 3 iscritti
Costo: 60 euro/p
Oppure
Durata: 3 lezioni da 1,5 ore – Il corso viene confermato con un minimo di 3 iscritti
Costo: 70 euro/p
Partecipazione: Solo tramite invio della richiesta di partecipazione, riceverai conferma del corso
