Il Nordic Walking (o camminata nordica), è un esercizio fisico praticato durante il cammino che coinvolge gli arti superiori attraverso il lavoro ottenuto applicando una forza contro il terreno per mezzo di una coppia di bastoncini.
Il Corso Base è un corso collettivo indirizzato a chi non ha mai praticato il Nordic Walking ed è mirato a fare acquisire la tecnica di base attraverso la sequenza didattica consigliata dalla Scuola Italiana Nordic Walking. Permette di conseguire il primi movimenti e la base del gesto tecnico che poi andrà rifinito attraverso i corsi avanzati e la pratica.
I bastoncini vengono messi a disposizione dall’istruttore per la durata della lezione
Il corso viene confermato con un minimo di 3 iscritti
Ritrovo: Via Novara fronte civico 195 – davanti al Chiosco Los Locos
Durata: 1 lezione da 3 ore
Costo: 45 euro/p
Partecipazione: Solo tramite invio della richiesta di partecipazione, riceverai conferma del corso
